Black Belt Martial ArtsFeb 7, 20185 minدليلك لإختيار رياضتك القتالية: التايكواندو, الكاراتيه, الجودو, الكونج فو, الأيكيدوممارسة فنون الدفاع عن النفس هي وسيلة رائعة لتدريب الجسد و العقل. سوائاً كنت تمارسها في ناديك الرياضي الخاص أو ضمن فريق محترف فإن مبادئ...